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© ESTHER ANTONUCCIO 2015   -   22.02.2016   
DEFINITION Ars Creandum (du latin: l'art de créer) C'est un programme dont le principe est de contacter la véritable source de toute création, c'est-à-dire, vous-même. Ars Creandum est une pratique d'expression artistique qui utilise l'observation attentive du corps, du mental et des ses contenus comme sujet de travail. Pour y parvenir, ce programme accorde une importance fondamentale aux moyens appropriés à l'observation du corps et du mental ainsi qu'à l'apprentissage technique et gestuel de la pratique picturale et de l'écriture. Ars Creandum comprend également des exercices pratiques pour élargir votre sensibilité artistique et ouvrir un langage d'expression personnel, qualitativement très développé ainsi qu'une interrogation sur vous-même et les croyances qui vous relient au monde. Ars Creandum repose sur quatre piliers: ° les bases   ° la pleine conscience   ° la sensibilisation   ° les supports *****************************************************************
LES BASES Ligne: Ce chapitre concerne l'exploration des possibilités graphiques des outils du dessin soutenus par des exercices de mobilité et de souplesse pour les doigts, le poignet, les coudes ou le corps tout entier. Tracé: Dans cette partie du programme, on reviendra aux gestes du dessin appliqués à la peinture et aux techniques mixtes. Les outils de base seront les pinceaux, les grands brosses, les spatules, les éponges, divers rouleaux, les plaques acryliques, les gels, les tissus entre autres. Couleur: Ce programme propose 24 exercices ciblés permettant d'identifier et de préparer les couleurs. Il vous invite également à vous familiariser avec le travail de la couleur appliquée à la peinture et à découvrir ou à créer votre propre palette de couleurs. *****************************************************************
LA PLEINE CONSCIENCE La respiration consciente, les sensations et les cinq sens. C'est en se regardant respirer qu'on peux prendre conscience du simple fait d'exister. Après une préparation technique, ces exercices inspirés de diverses méthodes de méditation et de la pratique de la pleine conscience vont progressivement vous mettre en contact avec vous-même, à travers la pratique de la respiration consciente et l'observation des sensations perçues par votre corps et vos cinq sens. Afin que le langage intangible et fugace de l'intuition et des sensations remonte à la surface de la conscience, tous les exercices pratiqués sont verbalisés par un travail d'écriture. *****************************************************************
LA SENSIBILISATION Afin d'ouvrir votre espace intérieur à la richesse du monde sensoriel, le travail d'investigation sera approfondi par une percée dans l'univers de l'expression artistique sous ses différentes formes: sensibilisation musicale à travers une histoire de la musique, développement d'une écriture personnelle, approche à la poésie de l'instant (inspirés des haïkus japonais), créations de livres d'art, investigation sur les émotions, évocation des rêves (leporello), compréhension de l'importance des consignes et des limites auto-imposés, etc. *****************************************************************
LES SUPPORTS L'art analogique et l'investigation des croyances Ultime but de cette formation, cette méthode d'investigation sur le dessin et la peinture dits "analogiques et les questions-réponses inversés", sert, en tant qu'image parallèle non figurative de vos croyances, à créer une ouverture plus vaste dans votre esprit et à ouvrir une interrogation sur la manière dont votre vision de vous-même et du monde conditionne vos choix, la qualité de vos relations et l'ensemble de vos comportements.
Extrait du site de Gloria  Ávila
© webmaster  -  www.antonuccio.ch
Ars Creandum
© ESTHER ANTONUCCIO 2015 - 22.02.2016
DEFINITION Ars Creandum (du latin: l'art de créer) C'est un programme dont le principe est de contacter la véritable source de toute création, c'est-à-dire, vous-même. Ars Creandum est une pratique d'expression artistique qui utilise l'observation attentive du corps, du mental et des ses contenus comme sujet de travail. Pour y parvenir, ce programme accorde une importance fondamentale aux moyens appropriés à l'observation du corps et du mental ainsi qu'à l'apprentissage technique et gestuel de la pratique picturale et de l'écriture. Ars Creandum comprend également des exercices pratiques pour élargir votre sensibilité artistique et ouvrir un langage d'expression personnel, qualitativement très développé ainsi qu'une interrogation sur vous-même et les croyances qui vous relient au monde. Ars Creandum repose sur quatre piliers: ° les bases   ° la pleine conscience   ° la sensibilisation    ° les supports *****************************************************************
LES BASES Ligne: Ce chapitre concerne l'exploration des possibilités graphiques des outils du dessin soutenus par des exercices de mobilité et de souplesse pour les doigts, le poignet, les coudes ou le corps tout entier. Tracé: Dans cette partie du programme, on reviendra aux gestes du dessin appliqués à la peinture et aux techniques mixtes. Les outils de base seront les pinceaux, les grands brosses, les spatules, les éponges, divers rouleaux, les plaques acryliques, les gels, les tissus entre autres. Couleur: Ce programme propose 24 exercices ciblés permettant d'identifier et de préparer les couleurs. Il vous invite également à vous familiariser avec le travail de la couleur appliquée à la peinture et à découvrir ou à créer votre propre palette de couleurs. *****************************************************************
LA PLEINE CONSCIENCE La respiration consciente, les sensations et les cinq  sens. C'est en se regardant respirer qu'on peux prendre conscience du simple fait d'exister. Après une préparation technique, ces exercices inspirés de diverses méthodes de méditation et de la pratique de la pleine conscience vont progressivement vous mettre en contact avec vous-même, à travers la pratique de la respiration consciente et l'observation des sensations perçues par votre corps et vos cinq sens. Afin que le langage intangible et fugace de l'intuition et des sensations remonte à la surface de la conscience, tous les exercices pratiqués sont verbalisés par un travail d'écriture. *****************************************************************
LA SENSIBILISATION Afin d'ouvrir votre espace intérieur à la richesse du monde sensoriel, le travail d'investigation sera approfondi par une percée dans l'univers de l'expression artistique sous ses différentes formes: sensibilisation musicale à travers une histoire de la musique, développement d'une écriture personnelle, approche à la poésie de l'instant (inspirés des haïkus japonais), créations de livres d'art, investigation sur les émotions, évocation des rêves (leporello), compréhension de l'importance des consignes et des limites auto-imposés, etc. *****************************************************************
LES SUPPORTS L'art analogique et l'investigation des croyances Ultime but de cette formation, cette méthode d'investigation sur le dessin et la peinture dits "analogiques et les questions-réponses inversés", sert, en tant qu'image parallèle non figurative de vos croyances, à créer une ouverture plus vaste dans votre esprit et à ouvrir une interrogation sur la manière dont votre vision de vous- même et du monde conditionne vos choix, la qualité de vos relations et l'ensemble de vos comportements.
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